私はいわゆるいける口です。お酒大好き〜です。酒席も楽しいと感じる方で、職場のおっさんの昔話を聞くのも、嫌いではありません。が、お酒はピッタがあがるのです。プラクリティが強いピッタの私は、実は飲んではダメなんですよね。お酒。ちなみにインドの…

アーユルヴェーダというか、ヴェーダの教えは全てマントラです。いにしえの聖者が宇宙のバイブレーション（波動）＝音＝マントラとして、残したものなのだそうです。だ、そうです。という書き方なのは、私もインドの師匠から聞いた話。インドの師匠はもちろ…

アラフォーです。ヨガ歴は非常に長く、オウム真理教騒ぎの前からです。アーユルヴェーダは存在を知っていて、エステサロンなどに通っていたのですが、本格的に学び始めたのは昨年にスリランカに行ってからです。タイマッサージの心得などもあります。（タイ…

アーユルヴェーダでは夏はピッタ（火）があがる季節です。また、私は海が大好きなのですが、海もピッタがあがると言われています。その他海産物や味噌、発酵食品もピッタがあがる食材なので、夏は控えるように、としている文献が多いです。実は私のプラクリ…

『アーユルヴェーダを志すと、自然と生活から物が減る』と、言ったのは私のアーユルヴェーダのお師匠です。実際師匠のご自宅にはほとんど物がありません。私も自宅に物は少ない方ですが、物欲が消えることはなく、いらないものを買ってしまうこともしばしば…

一度のパンチャカルマ（最短という3週間）で、腸の毒素（アーマ）がどのくらい抜けるか、、5割も抜けたら大成功！な、レベルだそうです。なので、今から抜きやすい体を作っていって、極力新しい毒素をためない生活をしていきたいと思います。正しい食生活（…

インドへ渡航するにあたっての最難関。それはビザ申請ではないでしょうか。このややこしいビザ（と、いっても日本人には優しい方らしい）が、インドという国のハードルを上げている気がします。渡航が12月なので、申請するのはもう少し先なのですが、ヨガの…

年末年始にアーユルヴェーダの、パンチャカルマという療法を受けるために、再度インドへいくことにしました。情報化社会、な、はずなのに、意外とないのです。インドとかアーユルヴェーダ情報。自分がヨガやアーユルヴェーダやインドについて、いろいろと学…