ヨガにはセロリ

アーユルヴェーダの栄養学のテキストには、

この食材はこういう作用がある、

ということが並べられています。

そんな中、ヨガや瞑想をする人に

ぜひオススメしたいのがセロリです。

3つのドーシャをバランスし、

霊性を高める！と、テキストには書いてあります。

機会があれば1ヶ月セロリ生活を、

やってみたいですが、

間違いなく途中で飽きますね。

また、私はセロリが苦手です。

この秋は私でも食べられる

セロリレシピなど開発したいと思います。

あまり体によくないことはわかっていますが、

セブンイレブンのセロリをよく食べています。

が、ふと、そんな不快とまではいきませんが、

うーん。と、なる思いをして、

霊性を高めて何がしたいんだ？

という疑問が湧いてきました。

直感力を高めたいかもしれません。

10月1日久しぶりに競馬にいくもので（笑）