2017-09-22から1日間の記事一覧

ヨガにはセロリ

アーユルヴェーダの栄養学のテキストには、この食材はこういう作用がある、ということが並べられています。そんな中、ヨガや瞑想をする人にぜひオススメしたいのがセロリです。3つのドーシャをバランスし、霊性を高める！と、テキストには書いてあります。機…