アーユルヴェーダ的月経コントロール

アーユルヴェーダ的には、

ピッタがあがると生理周期が短くなります。

旅行にあわせてコントロールするならば、

黒ごまと豆乳のドリンクはおすすめアイテムです。

ごまは白ごまではダメで、

黒いごまでないといけません。

が、お薬ではないので、

確実性もなく、即効性もないので、

3ヶ月くらいは猶予をいただきたい感じです。

一般的に動物性たんぱく質の多い食事をとると、

生理周期が短くなると言われているそうですが、

動物性のものは、ピッタをあげます。

月経コントロールとは、ピッタコントロールなのかなと思う、今日この頃。

私は年末年始インドに行く予定ですが、

現地で月経になったらなったで、

今回はいいかなと思っています。

年末年始の旅行に当たりたくない方。

ぜひおためしください。

効果は保証できませんが。