シンギングボウルはチベットの、密教的な医療用具だったそうです。ダライ・ラマが中国を追われた際に、一緒に亡命してきた方々が、ドイツ人登山者向けに、お土産として売り始めたのが、世界的に広まるきっかけになったそう。ただ、チベットの地震以降、ハン…

YOGAポーズの教科書作者: 綿本彰出版社/メーカー: 新星出版社発売日: 2016/06/04メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログを見る綿本彰先生のレッスンはいまだに未体験なのですが、綿本先生の本はどれも非常に参考になります。身体の柔らかさだ…

LPN ストレッチポール(R)EX ネイビー 0001出版社/メーカー: LPNメディア: スポーツ用品この商品を含むブログ (2件) を見る 本日、健康診断でした。メタボリック検診と称して、腹部周りを測られます。昨年と比較して、体重マイナス2kg。へそ周りマイナス6cm身…