2017-08-27から1日間の記事一覧

アーマパーチャナ

インドで、パンチャカルマを成功させるため、日本にいる間に月に1度、アーマパーチャナをしていくことを日本のアーユルヴェーダの先生に勧められました。アーマパーチャナとは、消化力であるアグ二を高めることが、目的の療法です。ちなみに朝起きたときに体…